Meskipun hanya serangga kecil, penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk seperti demam berdarah dan malaria sudah membunuh tak sedikit nyawa di seluruh dunia. Sekian Tidak Sedikit vitamin akan menopang Anda jauh dari gigitan nyamuk.
Orang rentan pada gigitan nyamuk saat pagi atau fajar (diwaktu matahari terbit) dan sore (kala matahari terbenam) karena serangga bersayap itu memang sangat tidak jarang mencari makanan terhadap waktu-waktu tesebut.
Untuk meringankan memerangi gigitan nyamuk, ada beberapa nutrisi yang dapat dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari agar efisien dalam mencegah gigitan nyamuk.
beberapa vitamin yang bakal menjauhkan Anda dari gigitan nyamuk seperti :
1. Vitamin B-1
Vitamin B-1 yang juga disebut tiamin, dapat dipakai utk menolong mencegah gigitan nyamuk dengan bertindak pun yang merupakan penolak. Setelah mengonsumsi tiamin, kulit dapat mengeluarkan bau yang tidak disukai nyamuk.
Pyllis A. Balch dalam bukunya Prescription for Nutritional Healing, merekomendasikan mengonsumsi kira kira 75-150 mg vitamin B-1 setiap hari untuk mencegah gigitan nyamuk. Vitamin B-1 akan ditemukan dalam makanan seperti beras, gandum utuh dan sirup tebu (molasses).
2. Vitamin C (Asam askorbat)
Vitamin C dapat menunjang mengurangi inflamasi (peradangan) dan nyeri akibat gigitan serangga, juga mencegah dari gigitan nyamuk.
University of Maryland Medical Center mengatakan bahwa vitamin C juga utama untuk penyembuhan luka di kulit, termasuk luka gigitan nyamuk. Buah yang kaya vitamin C yaitu kiwi, sayuran yang dimasak, blueberry, jeruk, strawberry, tomat dan cranberry.
3. Vitamin E
Vitamin E merupakan vitamin antioksidan. Vitamin E mempermudah memblokir kerusakan akibat radikal bebas, yang bakal mempercepat proses penuaan dan menyebabkan keriput. Vitamin E juga meringankan untuk membuat sel darah merah dan meningkatkan perkembangan sel-sel kulit baru bersama meningkatkan sirkulasi darah.
Home Remedy Reference Center mengemukakan bahwa vitamin E telah terbukti juga sebagai salah satu pengobatan paling baik buat menghindari gigitan serangga. Vitamin E yang dapat membantu mengurangi bengkak dari gigitan nyamuk dapat ditemukan dalam biji jagung dan bunga matahari.
Orang rentan pada gigitan nyamuk saat pagi atau fajar (diwaktu matahari terbit) dan sore (kala matahari terbenam) karena serangga bersayap itu memang sangat tidak jarang mencari makanan terhadap waktu-waktu tesebut.
Untuk meringankan memerangi gigitan nyamuk, ada beberapa nutrisi yang dapat dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari agar efisien dalam mencegah gigitan nyamuk.
beberapa vitamin yang bakal menjauhkan Anda dari gigitan nyamuk seperti :
1. Vitamin B-1
Vitamin B-1 yang juga disebut tiamin, dapat dipakai utk menolong mencegah gigitan nyamuk dengan bertindak pun yang merupakan penolak. Setelah mengonsumsi tiamin, kulit dapat mengeluarkan bau yang tidak disukai nyamuk.
Pyllis A. Balch dalam bukunya Prescription for Nutritional Healing, merekomendasikan mengonsumsi kira kira 75-150 mg vitamin B-1 setiap hari untuk mencegah gigitan nyamuk. Vitamin B-1 akan ditemukan dalam makanan seperti beras, gandum utuh dan sirup tebu (molasses).
2. Vitamin C (Asam askorbat)
Vitamin C dapat menunjang mengurangi inflamasi (peradangan) dan nyeri akibat gigitan serangga, juga mencegah dari gigitan nyamuk.
University of Maryland Medical Center mengatakan bahwa vitamin C juga utama untuk penyembuhan luka di kulit, termasuk luka gigitan nyamuk. Buah yang kaya vitamin C yaitu kiwi, sayuran yang dimasak, blueberry, jeruk, strawberry, tomat dan cranberry.
3. Vitamin E
Vitamin E merupakan vitamin antioksidan. Vitamin E mempermudah memblokir kerusakan akibat radikal bebas, yang bakal mempercepat proses penuaan dan menyebabkan keriput. Vitamin E juga meringankan untuk membuat sel darah merah dan meningkatkan perkembangan sel-sel kulit baru bersama meningkatkan sirkulasi darah.
Home Remedy Reference Center mengemukakan bahwa vitamin E telah terbukti juga sebagai salah satu pengobatan paling baik buat menghindari gigitan serangga. Vitamin E yang dapat membantu mengurangi bengkak dari gigitan nyamuk dapat ditemukan dalam biji jagung dan bunga matahari.
0 Response to "Konsumsilah Vitamin ini Agar Tidak Digigit Nyamuk"
Posting Komentar